🔸Знакомство со специалистом🔸
👤Наталья Чертополохова, преподаватель йоги
🔊"У людей, приходящих на занятия йогой, разные запросы. Чаще всего это: хорошее самочувствие, поддержание себя в форме и обретение спокойствия.
И йога действительно даёт человеку то, за чем он пришел, и даже больше. В ней есть хорошее правило: "Возьмите от йоги то, что вам нужно, остальное оставьте другим".
Но в любых занятиях есть показания и противопоказания, которые важно соблюдать, опираясь на свое текущее здоровье и имеющиеся проблемы. И тогда практика йоги может быть безопасной, максимально эффективной и продуктивной, результаты не заставят себя ждать. Йога это укрепление тела, ума и духа, сонастройка со своим телом и душой. Йога это больше, чем то, что мы можем видеть только глазами."
☎️Связаться с Натальей и задать вопросы можно
🔹По номеру телефону +79150440208
🔹написав ей личное сообщение или
🔹в комментариях под этим постом
☝️Кроме того, ссылки на полезные ресурсв:
🔹Йога - клуб oum:
https://vk.com/club166018551
🔹Ссылка на канал по медитации https://t.me/meditasionom
